Cada fin de semana los atletas de Lifeform participan en diferentes carreras populares y federadas. No importa si tu objetivo es ganar determinada prueba, mejorar tus anteriores marcas o símplemente competir para disfrutar y beneficiarte de los múltiples beneficios de…
Este mes de Enero, Lifeform ha publicado artículos sobre el running y sobre la salud a la hora de realizar ejercicio físico intenso en el diario Gente. Para nosotros es muy importante contribuir a un mayor y mejor conocimiento de…
Siempre que nos iniciamos en un programa de entrenamiento debemos de asegurarnos de realizar las pruebas médicas y físicas pertinentes, para posteriormente, comenzar a entrenar. Intentamos que nuestros entrenamientos sean cada vez más intensos, con el fin de mejorar…